top of page
Til þess að vera samúðarfullur þarftu ekki að skilja eða vera sammála hvers vegna einhverjum líður eins og hann gerir; þú þarft einfaldlega að tengjast því sem einhverjum öðrum líður.
— Brittney-Nichole Connor-Savarda
Greinar
Efni: Samúð
- 3Page 3
- 3Page 3
Articles Empathy
Útgáfur sem mælt er með
Hér eru aðeins nokkrar handvalnar bækur sem við teljum vera frábært úrræði til að skilja og þróa samkennd.
Hugarfar
Daniel J. Siegel, læknir
„ Hugsun býður upp á nýja leið til að umbreyta lífi þínu til hins betra með því að tengja tilfinningalega meðvitund við réttu viðbrögðin í líkamanum, byggt á verkum þekkts sálfræðings og sjúklinga hans.“
- Niklas Goeke
Samkennd áhrifin
Helen Riess, læknir
Byltingarkennd leiðarvísir til að skilja og breyta því hvernig við tengjumst. Dr. Riess kynnir endanlega úrræði um samkennd: vísindin á bak við hvernig hún virkar, nýjar rannsóknir á því hvernig samkennd þróast frá fæðingu til fullorðinsára og tæki til að byggja upp getu þína til að skapa ekta tilfinningatengsl við aðra í hvaða aðstæðum sem er.
Öld samkenndarinnar
Frans de Waal
Með betri skilningi á lífsgildi samkenndar í þróun, bendir de Waal á, að við getum unnið saman að réttlátara samfélagi sem byggir á rausnarlegri og nákvæmari sýn á mannlegt eðli.
Zen hlustunar
Rebecca Z. Shafir, MA CCC
Lesendur verða undrandi á því hvernig einfaldlega að læra að einbeita sér af einbeitingu að ræðumanni bætir sambandið, eykur athygli og hjálpar til við að þróa samningshæfileika. Lærðu hinar miklu þröskuldir misskilnings, komdu að því hvernig á að hlusta á okkur sjálf, uppgötvaðu hvernig á að hlusta undir streitu og efla minni okkar.
Óofbeldislaus samskipti
Marshall B. Rosenberg
"Bókin fjallar um hvernig við getum tjáð okkur á þann hátt að það vekur samkennd hjá öðrum og hvernig á að hlusta á þá af samúð aftur á móti. Þetta kerfi gjörbreytti skilningi mínum á mannlegum samskiptum og að nota þessar aðferðir við sjálfan mig minnkaði mikið mitt eigið stig af samskiptum. sjálfsdómur."
- William Eden
Samúð
Roman Krznaric
Í þessari líflegu og aðlaðandi bók heldur hann því fram að heilinn okkar sé tengdur fyrir félagsleg tengsl. Samkennd, ekki sinnuleysi eða sjálfhverf, er kjarninn í því hver við erum. Með því að horfa út á við og reyna að samsama okkur reynslu annarra, heldur Krznaric fram, að við getum ekki aðeins orðið jafnara samfélag, heldur einnig hamingjusamara og skapandi.
Publications Empathy
bottom of page