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सहानुभूति रखने के लिए, आपको यह समझने या सहमत होने की ज़रूरत नहीं है कि कोई व्यक्ति ऐसा क्यों महसूस करता है; आपको बस उस चीज़ से जुड़ने की ज़रूरत है जो कोई और महसूस कर रहा है।
— ब्रिटनी-निकोल कॉनर-सावरदा
सामग्री
विषय: सहानुभूति
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Articles Empathy
अनुशंसित प्रकाशन
यहाँ कुछ चुनी हुई किताबें हैं जिन्हें हम सहानुभूति को समझने और विकसित करने के लिए महान संसाधन मानते हैं।
माइंडसाइट
डेनियल जे. सीगल, एमडी
" दिमागी दृष्टि एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और उनके रोगियों के काम के आधार पर, आपके शरीर में सही प्रतिक्रियाओं के साथ भावनात्मक जागरूकता को जोड़कर आपके जीवन को बेहतर तरीके से बदलने का एक नया तरीका प्रदान करता है।"
- निकलास गोएके
सहानुभूति प्रभाव
हेलेन रीस, एमडी
हमारे कनेक्ट करने के तरीके को समझने और बदलने के लिए एक क्रांतिकारी गाइड। डॉ. रीस सहानुभूति पर एक निश्चित संसाधन प्रस्तुत करता है: यह कैसे काम करता है इसके पीछे का विज्ञान, जन्म से वयस्कता तक सहानुभूति कैसे विकसित होती है, और किसी भी स्थिति में दूसरों के साथ प्रामाणिक भावनात्मक संबंध बनाने की आपकी क्षमता के निर्माण के लिए उपकरण।
सहानुभूति का युग
फ़्रांसिस डी वाली
विकास में सहानुभूति के अस्तित्व के मूल्य की बेहतर समझ के माध्यम से, डी वाल सुझाव देते हैं, हम मानव स्वभाव के अधिक उदार और सटीक दृष्टिकोण के आधार पर एक अधिक न्यायपूर्ण समाज की दिशा में मिलकर काम कर सकते हैं।
सुनने का ज़ेन
रेबेका जेड शफीर, एमए सीसीसी
पाठक इस बात से चकित होंगे कि कैसे केवल एक वक्ता पर ध्यान केंद्रित करना सीखने से रिश्ते में सुधार होता है, ध्यान अवधि बढ़ती है, और बातचीत कौशल विकसित करने में मदद मिलती है। गलतफहमी के महान अवरोधों को जानें, खुद को सुनने का तरीका जानें, तनाव में सुनने का तरीका जानें और हमारी याददाश्त को बढ़ावा दें।
अहिंसक संचार
मार्शल बी रोसेनबर्ग
"पुस्तक इस बात पर ध्यान केंद्रित करती है कि कैसे खुद को इस तरह से व्यक्त किया जाए जो दूसरों में सहानुभूति को प्रेरित करे, और बदले में उन्हें सहानुभूतिपूर्वक कैसे सुनें। इस प्रणाली ने मौलिक रूप से मानवीय बातचीत की मेरी समझ को बदल दिया, और इन तकनीकों का अपने साथ उपयोग करने से मेरे अपने स्तर को बहुत कम कर दिया। आत्मनिर्णय।"
— विलियम एडेन
सहानुभूति
रोमन क्रज़्नारिक
इस जीवंत और आकर्षक पुस्तक में उनका तर्क है कि हमारा दिमाग सामाजिक जुड़ाव के लिए तार-तार होता है। सहानुभूति, उदासीनता या आत्म-केंद्रितता नहीं, हम कौन हैं इसके दिल में है। बाहर की ओर देखने और दूसरों के अनुभवों के साथ पहचान करने का प्रयास करके, क्रज़्नारिक का तर्क है, हम न केवल एक अधिक समान समाज बन सकते हैं, बल्कि एक खुशहाल और अधिक रचनात्मक समाज भी बन सकते हैं।
Publications Empathy
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