ECHTE LEVENSVERANDERENDE VERHALEN
EMOTIONELE INTELLIGENTIE EN BEWUSTZIJN ZIJN LEVENSVERANDERENDE VAARDIGHEDEN DIE HET LEVEN VAN MILJOENEN OVER DE HELE WERELD HEBBEN BENVLOED EN VERANDERD. HIER VIND JE ECHTE VERHALEN OVER DE KRACHT VAN EI EN BEWUSTZIJN.
WAARSCHUWING: Sommige verhalen kunnen triggerend zijn of expliciete inhoud bevatten. Zoek naar TW (triggerwaarschuwingen) of CW (inhoudswaarschuwing) voordat u leest.
Anngelica-Marie Eshesimua
Als 24-jarige ondernemer die worstelde met depressies, heeft het ontwikkelen van mijn emotionele intelligentie me gered en me de moed gegeven om anderen te helpen met mijn bedrijf.
De lancering van mijn gezondheids- en schoonheidsbedrijf, Omekwa Organics , tijdens de pandemie heeft negatieve denkpatronen blootgelegd die ik niet kende. Worstelen tijdens mijn eerste jaar als bedrijf daagde mijn opvattingen over succes en eigenwaarde uit, waardoor ik in een depressieve spiraal terechtkwam; het was het beste wat mij en mijn bedrijf is overkomen.
Door mezelf opnieuw op te bouwen door de leer van boeken als The Power of Now van Eckhart Tolle, leerde ik dat emotionele intelligentie in het heden ligt; Ik sta niet langer stil bij de toekomst die veel van mijn angst veroorzaakte. In plaats daarvan concentreer ik me op mijn bedrijf en geef ik mijn klanten meer mogelijkheden.
Met mijn hernieuwde bewustzijn lanceerde ik een podcast via mijn bedrijf, The Tea Corner , waarin alles over lichaam, geest en ziel werd besproken.
_edited.png)
Heidi Bright
Toen ik in 2009 de diagnose kreeg van zeer agressieve baarmoederkanker in het eindstadium, stopte ik emotioneel. Dus ging ik elke week naar een klinisch psycholoog. Ze leerde me hoe ik de 'Emotieskaart' moest maken, wat inhoudt dat ik de gewaarwordingen van mijn emoties in mijn lichaam voel zonder erover na te denken. Dit stelde me in staat om met zelfbewustzijn en zelfacceptatie door de vecht-vlucht-bevries-reacties op de behandeling te komen. Toen ik dit proces van 90 seconden leerde en oefende, veranderden mijn houding en gedrag en kon ik levensveranderende keuzes maken.
Ik was twee jaar in behandeling voor kanker en had geen chemotherapie meer. Ik had nog een longoperatie voor uitgezaaide laesies en kreeg toen te horen dat ik mijn zaken op orde moest brengen.
Ik ben sinds 2011 vrij van enig bewijs van kanker en vrij van enige kankerbehandeling. Ik dank dit grotendeels aan het leren omgaan met mijn emoties op een gezonde manier, wat mijn leven volledig heeft veranderd.
Heidi Bright
Toen ik in 2009 de diagnose kreeg van zeer agressieve baarmoederkanker in het eindstadium, stopte ik emotioneel. Dus ging ik elke week naar een klinisch psycholoog. Ze leerde me hoe ik de 'Emotieskaart' moest maken, wat inhoudt dat ik de gewaarwordingen van mijn emoties in mijn lichaam voel zonder erover na te denken. Dit stelde me in staat om met zelfbewustzijn en zelfacceptatie door de vecht-vlucht-bevries-reacties op de behandeling te komen. Toen ik dit proces van 90 seconden leerde en oefende, veranderden mijn houding en gedrag en kon ik levensveranderende keuzes maken.
Ik was twee jaar in behandeling voor kanker en had geen chemotherapie meer. Ik had nog een longoperatie voor uitgezaaide laesies en kreeg toen te horen dat ik mijn zaken op orde moest brengen.
Ik ben sinds 2011 vrij van enig bewijs van kanker en vrij van enige kankerbehandeling. Ik dank dit grotendeels aan het leren omgaan met mijn emoties op een gezonde manier, wat mijn leven volledig heeft veranderd.
.png)
Nancy Landrum
TW: Loss of husband and child
I’ve been on a journey of developing emotional intelligence since I needed help to move out of a deep depression in my early forties. With a gifted coach, I began to admit to feelings that had been buried since childhood—not only verbalizing them but feeling them with compassion. My coach's acceptance and compassion helped me learn self-acceptance and self-compassion. It was a revelation that I deserved self-compassion and could even give it to myself. ...