HISTORIAS REALES QUE CAMBIAN LA VIDA
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA CONCIENCIA SON HABILIDADES QUE CAMBIAN LA VIDA QUE HAN IMPACTADO Y TRANSFORMADO LAS VIDAS DE MILLONES EN TODO EL MUNDO. AQUÍ ENCONTRARÁS HISTORIAS REALES DEL PODER DE LA IE Y LA CONCIENCIACIÓN.
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Angelica-Marie Eshesimua
Como emprendedor de 24 años que lucha contra la depresión, desarrollar mi inteligencia emocional me salvó y me dio el coraje para ayudar a otros a través de mi negocio.
Lanzar mi empresa de salud y belleza, Omekwa Organics , durante la pandemia ha desenterrado patrones de pensamiento negativos desconocidos para mí. Luchar durante mi primer año de negocios desafió mis nociones de éxito y autoestima, enviándome a una espiral depresiva; fue lo mejor que me pasó a mí ya mi negocio.
Reconstruyéndome a través de las enseñanzas de libros como El poder del ahora de Eckhart Tolle, aprendí que la inteligencia emocional está en el presente; Ya no me detengo en el futuro que causó gran parte de mi ansiedad. En cambio, me enfoco en mi negocio y empodero a mis clientes.
Con mi nueva conciencia, lancé un podcast a través de mi negocio, The Tea Corner , discutiendo todo lo relacionado con el cuerpo, la mente y el espíritu.
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Heidi brillante
Cuando me diagnosticaron cáncer de útero en etapa terminal altamente agresivo en 2009, me cerré emocionalmente. Entonces, comencé a ver a un psicólogo clínico todas las semanas. Ella me enseñó a hacer el “Mapa de las Emociones”, que consiste en sentir las sensaciones de mis emociones en mi cuerpo sin pensar en ellas. Esto me permitió superar las respuestas de lucha, huida y congelación al tratamiento con autoconciencia y autoaceptación. A medida que aprendí y practiqué este proceso de 90 segundos, mis actitudes y comportamientos se transformaron y pude tomar decisiones que cambiaron mi vida.
Estuve en tratamiento contra el cáncer durante dos años y me quedé sin opciones de quimioterapia. Tuve otra cirugía de pulmón por lesiones metastásicas y luego me dijeron que pusiera mis asuntos en orden.
He estado libre de cualquier evidencia de cáncer y libre de cualquier tratamiento contra el cáncer desde 2011. Lo atribuyo en gran medida a aprender a manejar mis emociones de manera saludable, lo que transformó mi vida por completo.
Heidi brillante
Cuando me diagnosticaron cáncer de útero en etapa terminal altamente agresivo en 2009, me cerré emocionalmente. Entonces, comencé a ver a un psicólogo clínico todas las semanas. Ella me enseñó a hacer el “Mapa de las Emociones”, que consiste en sentir las sensaciones de mis emociones en mi cuerpo sin pensar en ellas. Esto me permitió superar las respuestas de lucha, huida y congelación al tratamiento con autoconciencia y autoaceptación. A medida que aprendí y practiqué este proceso de 90 segundos, mis actitudes y comportamientos se transformaron y pude tomar decisiones que cambiaron mi vida.
Estuve en tratamiento contra el cáncer durante dos años y me quedé sin opciones de quimioterapia. Tuve otra cirugía de pulmón por lesiones metastásicas y luego me dijeron que pusiera mis asuntos en orden.
He estado libre de cualquier evidencia de cáncer y libre de cualquier tratamiento contra el cáncer desde 2011. Lo atribuyo en gran medida a aprender a manejar mis emociones de manera saludable, lo que transformó mi vida por completo.
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Nancy Landrum
TW: Loss of husband and child
I’ve been on a journey of developing emotional intelligence since I needed help to move out of a deep depression in my early forties. With a gifted coach, I began to admit to feelings that had been buried since childhood—not only verbalizing them but feeling them with compassion. My coach's acceptance and compassion helped me learn self-acceptance and self-compassion. It was a revelation that I deserved self-compassion and could even give it to myself. ...