ECHTE LEBENSVERÄNDERNDE GESCHICHTEN
EMOTIONALE INTELLIGENZ UND BEWUSSTSEIN SIND LEBENSVERÄNDERNDE FÄHIGKEITEN, DIE DAS LEBEN VON MILLIONEN AUF DER WELT BEEINFLUSST UND VERÄNDERT HABEN. HIER FINDEN SIE ECHTE GESCHICHTEN ÜBER DIE MACHT VON EI UND BEWUSSTSEIN.
WARNUNG: Einige Geschichten können auslösen oder explizite Inhalte enthalten. Bitte suchen Sie vor dem Lesen nach TW (Triggerwarnungen) oder CW (Inhaltswarnungen).
Angelica-Marie Eshesimua
Als 24-jähriger Unternehmer, der mit Depressionen zu kämpfen hatte, hat mich die Entwicklung meiner emotionalen Intelligenz gerettet und mir den Mut gegeben, anderen durch mein Geschäft zu helfen.
Die Gründung meines Gesundheits- und Schönheitsunternehmens Omekwa Organics während der Pandemie hat negative Denkmuster ans Licht gebracht, die mir unbekannt sind. Der Kampf in meinem ersten Geschäftsjahr forderte meine Vorstellung von Erfolg und Selbstwert heraus und schickte mich in eine depressive Spirale; Es war das Beste, was mir und meinem Unternehmen passieren konnte.
Durch die Lehren von Büchern wie The Power of Now von Eckhart Tolle habe ich mich selbst wieder aufgebaut und gelernt, dass emotionale Intelligenz in der Gegenwart liegt; Ich denke nicht länger über die Zukunft nach, was viel von meiner Angst verursacht hat. Stattdessen konzentriere ich mich auf mein Geschäft und stärke meine Kunden.
Mit meinem neu entdeckten Bewusstsein habe ich über mein Unternehmen The Tea Corner einen Podcast gestartet, in dem alles über Körper, Geist und Seele diskutiert wird.
Shana
Fannon
TW/CW: sexueller Missbrauch
Es gibt so viel, was ich darüber sagen könnte, wie ich aufgewachsen bin, alles, was ich überwinden musste. Bevor ich in das eintauche, was mich zu dem gemacht hat, was ich heute bin, möchte ich sagen, dass ich mir nicht wünsche, dass eine einzige Minute davon anders wäre.
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Heidi Hell
Als bei mir 2009 hochaggressiver Gebärmutterkrebs im Endstadium diagnostiziert wurde, habe ich emotional abgeschaltet. Also fing ich an, jede Woche einen klinischen Psychologen aufzusuchen. Sie brachte mir bei, wie man die „Karte der Emotionen“ macht, bei der es darum geht, die Empfindungen meiner Emotionen in meinem Körper zu fühlen, ohne darüber nachzudenken. Dies ermöglichte es mir, die Kampf-Flucht-Einfrier-Reaktionen auf die Behandlung mit Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz zu überstehen. Als ich diesen 90-Sekunden-Prozess lernte und praktizierte, veränderten sich meine Einstellungen und Verhaltensweisen und ich war in der Lage, lebensverändernde Entscheidungen zu treffen.
Ich war zwei Jahre lang in Krebsbehandlung und hatte keine Chemotherapie mehr. Ich hatte eine weitere Lungenoperation wegen Metastasen und wurde dann aufgefordert, meine Angelegenheiten in Ordnung zu bringen.
Ich bin seit 2011 frei von jeglichen Anzeichen von Krebs und frei von jeglicher Krebsbehandlung. Ich schreibe dies größtenteils dem Erlernen eines gesunden Umgangs mit meinen Emotionen zu, was mein Leben vollständig verändert hat.
Heidi Hell
Als bei mir 2009 hochaggressiver Gebärmutterkrebs im Endstadium diagnostiziert wurde, habe ich emotional abgeschaltet. Also fing ich an, jede Woche einen klinischen Psychologen aufzusuchen. Sie brachte mir bei, wie man die „Karte der Emotionen“ macht, bei der es darum geht, die Empfindungen meiner Emotionen in meinem Körper zu fühlen, ohne darüber nachzudenken. Dies ermöglichte es mir, die Kampf-Flucht-Einfrier-Reaktionen auf die Behandlung mit Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz zu überstehen. Als ich diesen 90-Sekunden-Prozess lernte und praktizierte, veränderten sich meine Einstellungen und Verhaltensweisen und ich war in der Lage, lebensverändernde Entscheidungen zu treffen.
Ich war zwei Jahre lang in Krebsbehandlung und hatte keine Chemotherapie mehr. Ich hatte eine weitere Lungenoperation wegen Metastasen und wurde dann aufgefordert, meine Angelegenheiten in Ordnung zu bringen.
Ich bin seit 2011 frei von jeglichen Anzeichen von Krebs und frei von jeglicher Krebsbehandlung. Ich schreibe dies größtenteils dem Erlernen eines gesunden Umgangs mit meinen Emotionen zu, was mein Leben vollständig verändert hat.
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Nancy Landrum
TW: Loss of husband and child
I’ve been on a journey of developing emotional intelligence since I needed help to move out of a deep depression in my early forties. With a gifted coach, I began to admit to feelings that had been buried since childhood—not only verbalizing them but feeling them with compassion. My coach's acceptance and compassion helped me learn self-acceptance and self-compassion. It was a revelation that I deserved self-compassion and could even give it to myself. ...