SKUTEČNÉ PŘÍBĚHY, KTERÉ ZMĚNÍ ŽIVOT
EMOČNÍ INTELIGENCE A VĚDOMOST JSOU SCHOPNOSTI, KTERÉ MĚNÍ ŽIVOT, KTERÉ OVLIVNĚLY A PROMĚNILY ŽIVOTY MILIÓNŮ NA CELÉM SVĚTĚ. ZDE NAJDETE SKUTEČNÉ PŘÍBĚHY O SÍLE EI A VĚDOMÍ.
VAROVÁNÍ: Některé příběhy mohou být spouštěcí nebo mohou obsahovat explicitní obsah. Před čtením prosím vyhledejte TW (upozornění spouště) nebo CW (upozornění na obsah).
Angelica-Marie Eshesimua
Jako 24letého podnikatele bojujícího s depresemi mě rozvoj mé emoční inteligence zachránil a dodal mi odvahu pomáhat svým podnikáním ostatním.
Spuštění mé společnosti pro zdraví a krásu, Omekwa Organics , během pandemie odhalilo negativní myšlenkové vzorce, které jsem neznám. Problémy během prvního roku podnikání zpochybnily mé představy o úspěchu a sebehodnotě a poslaly mě do depresivní spirály; byla to ta nejlepší věc, která mě a mou firmu potkala.
Přebudoval jsem se prostřednictvím učení knih jako The Power of Now od Eckharta Tolleho, naučil jsem se, že emoční inteligence spočívá v přítomnosti; Už se nezabývám budoucností, což způsobilo velkou část mé úzkosti. Místo toho se zaměřuji na své podnikání a posiluji své zákazníky.
S mým nově nalezeným vědomím jsem spustil podcast prostřednictvím svého podnikání, The Tea Corner , kde se diskutuje o všech věcech těla, mysli a ducha.
_edited.png)
Heidi Brightová
Když mi v roce 2009 diagnostikovali vysoce agresivní rakovinu dělohy v konečném stádiu, emocionálně jsem se uzavřel. Začal jsem tedy každý týden navštěvovat klinického psychologa. Naučila mě, jak dělat „Mapu emocí“, která zahrnuje prociťování pocitů mých emocí v mém těle, aniž bych na ně myslel. To mi umožnilo projít reakcemi boj – let – zmrazení na léčbu s vědomím sebe sama a sebepřijetím. Jak jsem se učil a cvičil tento 90sekundový proces, mé postoje a chování se změnily a byl jsem schopen činit rozhodnutí, která změní život.
Léčil jsem se dva roky na rakovinu a došly mi možnosti chemoterapie. Měl jsem další operaci plic kvůli metastatickým lézím a pak mi bylo řečeno, abych si dal své záležitosti do pořádku.
Od roku 2011 jsem bez jakýchkoliv důkazů o rakovině a bez jakékoli léčby rakoviny. Vděčím za to především tomu, že jsem se naučil zdravě zvládat své emoce, což zcela změnilo můj život.
Heidi Brightová
Když mi v roce 2009 diagnostikovali vysoce agresivní rakovinu dělohy v konečném stádiu, emocionálně jsem se uzavřel. Začal jsem tedy každý týden navštěvovat klinického psychologa. Naučila mě, jak dělat „Mapu emocí“, která zahrnuje prociťování pocitů mých emocí v mém těle, aniž bych na ně myslel. To mi umožnilo projít reakcemi boj – let – zmrazení na léčbu s vědomím sebe sama a sebepřijetím. Jak jsem se učil a cvičil tento 90sekundový proces, mé postoje a chování se změnily a byl jsem schopen činit rozhodnutí, která změní život.
Léčil jsem se dva roky na rakovinu a došly mi možnosti chemoterapie. Měl jsem další operaci plic kvůli metastatickým lézím a pak mi bylo řečeno, abych si dal své záležitosti do pořádku.
Od roku 2011 jsem bez jakýchkoliv důkazů o rakovině a bez jakékoli léčby rakoviny. Vděčím za to především tomu, že jsem se naučil zdravě zvládat své emoce, což zcela změnilo můj život.
.png)
Nancy Landrum
TW: Loss of husband and child
I’ve been on a journey of developing emotional intelligence since I needed help to move out of a deep depression in my early forties. With a gifted coach, I began to admit to feelings that had been buried since childhood—not only verbalizing them but feeling them with compassion. My coach's acceptance and compassion helped me learn self-acceptance and self-compassion. It was a revelation that I deserved self-compassion and could even give it to myself. ...